Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 989,65g | Prot: 593,69g | Glu: 210,80g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Mamão, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral . Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Leite. Snacks/Autre: Goiaba, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , St. Dalfour Geléia de Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Morangos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Pasta de Amendoim, Banana Prata. plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de holanda01
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