|
Youtuber Melisa Altan’ın tarifini yaptım MÜKEMMEL oldu yedirdiğim kimse şekersiz unsuz tarif olduğunu anlamadı (bal koymam bir dahakine normal keklerden daha tatlı oldu fıstık ezmesi yeterli tek başına)
|
1283 kcal
|
Gras: 83,98g | Prot: 57,10g | Glu: 106,65g.
Petit Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Namet Hindi Füme, Torku Kaşar Peyniri, Tereyağı, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta. Dîner: Nohut Yemeği, Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Bitter Çikolata %60, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. plus...
|
|
 Commentaires
20 déc. 20 par le membre: .Yağmur.
|
20 déc. 20 par le membre: sinем
|
melisa altanı tanıyor olmanız nedense çok mutlu etti beni, kendisini çok severim bağımlılık yapıyor 😅
20 déc. 20 par le membre: lalniis
|
lalniis e katılıyorum kadın çok iyi🙂
20 déc. 20 par le membre: Nagihan65
|
fıstık ezmesi yerine sadece bal koysak da olur mu sizce
21 déc. 20 par le membre: hannahornott
|
https://instagram.com/p/CGSHdkSgQSd/
21 déc. 20 par le membre: Asemil
|
Tarifin linkini bıraktım yapması çok kolay lezzet inanılmazdı, ama bal bence fazla bu tarifte, fıstık ezmesi koymadan balla nasıl olur bilmiyorum ama neden olmasın ki? Damak zevki bu sonuçta :)
21 déc. 20 par le membre: Asemil
|
Melisa Altan ı yeni keşfettim, tarifler evdeki malzemelerle çok pratik yapılabiliyor. İçerikleri türk youtuberların çok üstünde kaliteye sahip
21 déc. 20 par le membre: Asemil
|
Bu arada kolaylık olsun linkteki tarifi 6ya bölerseniz eğer porsiyonu 306 kalori 19 gr yağ 25 gr karbonhidrat 7.5 gram protein mevcut :)
21 déc. 20 par le membre: Asemil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Asemil
|