Journal de Dimitri.litvin, 20 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:
2099 kcal Gras: 79,88g | Prot: 130,12g | Glu: 182,83g.   Petit Déjeuner: Lidl Schokobrötchen, Red Bull Sugarfree Red Bull, Nu3 Protein Bar, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Satsuma, Alfez Oriental Bread, Tomatoes, Migros Wildlachs Alaska, Egg. Dîner: Whiskey, Bell Peppers, Cucumber, Cornsalad, Grafschafter Vollkorn Toast, Tomatoes, M&M's , Avocado, Léger Mini-Fondue. plus...
1887 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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