Journal de ran999, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1304 kcal Gras: 23,06g | Prot: 67,23g | Glu: 156,71g.   Petit Déjeuner: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 파리바게트 머스타드 양파빵. Déjeuner: 하림이닭 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 깻잎, 상추, 청정원 매콤 해물 곤약 볶음밥. Dîner: 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 양배추, 청정원 볶음 쌀국수 팟타이. Snacks/Autre: 농심 양파링 (30g), 핀크리스프 오리지널, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼, 콜라비. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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