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1317 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 53,87g | Glu: 205,49g.
Petit Déjeuner: Salak, Pepaya. Déjeuner: Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Minyak Kelapa, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Dîner: Tempe Goreng, Nangka, Kecap Manis, Ikan, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Autre: Cireng, Pepaya. plus...
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1569 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Nia Ernanti
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