Journal de Asmaa911, 21 déc. 20

يوم الاثنين ٥/٦/١٤٤٢
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1252 kcal Gras: 48,43g | Prot: 62,49g | Glu: 143,68g.   Petit Déjeuner: كيكة اسومي بالخلاط, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, توست, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. Déjeuner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. Snacks/Autre: KDD Pineapple Juice, الكبير سمبوسة لحم غنم. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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