Journal de Juls_tri, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1027 kcal Gras: 43,01g | Prot: 67,97g | Glu: 97,57g.   Petit Déjeuner: КАМА Кукурузное Масло ,  Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла,  Помидор Сливка, Своя Лінія Оливки без Косточки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Наша Ряба Печень Отварная, Чеснок, Свекла Вареная, Сто Пудов Крупа Гороховая. Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Millennium Dark Chocolate,  Яблоко Айдаред. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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