Journal de oksi7151, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1663 kcal Gras: 73,65g | Prot: 105,69g | Glu: 145,90g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Déjeuner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Autre: Мандарины, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Цельнозерновой. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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