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't Valt niet mee om half december nog te zakken....
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2402 kcal
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Gras: 79,13g | Prot: 107,75g | Glu: 264,39g.
Petit Déjeuner: Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Slagers Leverworst , Blue Band Halvarine, Aldi Heel Volkorenbrood. Déjeuner: Raak Gazeuse Campagne Pils, Den Eelder Boeren Karnemelk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham, Puddingbroodje. Dîner: Banaan, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Gebakken Uitjes, Aldi Cottage Cheese, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Whisky, Aldi Cottage Cheese, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Cranberry, Whisky. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jan2Karel
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