Journal de Dimitri.litvin, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
2100 kcal Gras: 72,71g | Prot: 148,12g | Glu: 229,12g.   Petit Déjeuner: Nu3 Protein Bar, Lidl Schokobrötchen, Red Bull Sugarfree Red Bull, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Cucumber, Alnatura Haferflocken, Egg, Milbona High Protein Cottage Cheese, Tomatoes. Dîner: M&M's M&M's, Isey Skyr Stracciatella, Avocado, Boiled Egg, Migros Bio Crevetten Gekocht, Cucumber, Coop Naturaplan Germes de Haricots Mungo, Cornsalad, Snowpeas (Pea Pod), Broccoli, Eggplant, Tomatoes, Blueberries . plus...
1988 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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