Journal de kiloveriyoru, 21 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2020
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1582 kcal Gras: 102,25g | Prot: 54,24g | Glu: 128,23g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Déjeuner: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Haşlanmış Nohut. Dîner: Muz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Snacks/Autre: Buono Bütün Fıstıklı Çikolata, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), İçim Laktozsuz Süt. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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