Journal de zayusafitri, 21 déc. 20

Cheating ngabisin Se’i sapi ajah

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
503 kcal Gras: 5,95g | Prot: 42,38g | Glu: 66,90g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chopped Beef (Cured, Smoked). Dîner: Alsadda Madhi Chicken . plus...
1782 kcal Exercice: Air Climber - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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