21 déc. 20 par le membre: rahmayantir
|
21 déc. 20 par le membre: khanayya
|
YA TINGGAL DI BANYAKIN LAGI PORSI NYA
21 déc. 20 par le membre: Rotigandum
|
atau makan kacang kacangan kan ga terlalu kenyang tuh
21 déc. 20 par le membre: Rotigandum
|
eh aku juga gini loh. Gak biasa makan banyak juga😭 pas lagi diet diitung itung cuma 500kal padahal goalsnya 1600kal😭
21 déc. 20 par le membre: Renanarhee
|
serius kaa?? jangan kak gabaik buat tubuh usahain makan lagi yaa😊
21 déc. 20 par le membre: nindiadhitaa
|
@rotigandum woaw anda ada dimana2 dan selalu ngegas😂😂😂
21 déc. 20 par le membre: DINDA ROSALINA
|
21 déc. 20 par le membre: fauzilla
|
nyemil paling penting sih menurut aku, semangat kita sama kok !
21 déc. 20 par le membre: akserwinaprd
|
Aku bangett ituu 😢..
Cemilin kacang rebus/panggang aja kak, gak kenyang tp kalorinya mayan besar,, aku semenjak nyemilin kacang kaloriku nambah
21 déc. 20 par le membre: keiia_kim13
|
makan apa 500kalori sehari... se clean nya makanan jg ag segitu kali say.. salah input kali.. coba deh d cek lg
21 déc. 20 par le membre: maisafitri
|
banyakin aktifitas biar bs lebih bnyak lg makan nya,bahaya makan di bawah BMR
21 déc. 20 par le membre: siti nurha
|
@khanayya sarapan makan oatmeal sm susu ( ga abis ) , makan sianngnya sayur sop + tempe tahu + nasi merah , cemilan tahu tempe 🙂
21 déc. 20 par le membre: jjakiya
|
@siti.nurha iyaa ka mksh sarannya
21 déc. 20 par le membre: jjakiya
|
iri sama orang kek gini, makan 500 kalori sehari dia bilang dah kenyang. apa kabar sama aku yang mkn di 1200 kalori tp merasa gak cukup 😭
21 déc. 20 par le membre: rosdians
|
aku loh makan di 1500 aja rasanya msh kurang, msh laper 😅 bahagialah dikau yg makan 500 aja udh berasa kenyang, tp jgn diterusin yah neng...bahaya buat tubuhmu
21 déc. 20 par le membre: MauraWina
|
Yang makan 1200kal tapi masih LAPER nyimaq.
21 déc. 20 par le membre: dijelubis
|
metabolisme tubuh km nnti bakal rusak kalo terus makan 500kll, semangat yaaa.
coba hitung kalori harian mu di gogl ya
21 déc. 20 par le membre: nelly.00
|
Jangan terlalu ketat diet nya.. Kasian badan nya.. Santai aja
21 déc. 20 par le membre: maisafitri
|
makan 500 kkal udah kenyang,berarti selama ini kmu juga gampang kenyang dong gak banyak makan gak gemuk 😁😁
21 déc. 20 par le membre: davinavina
|