Journal de Rafaela2m, 21 déc. 20

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Almoço : Ovos,carne moída,costelinha de ontem e antepasto do marido 😋😋

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:

961 kcal

Gras: 68,97g | Prot: 80,53g | Glu: 3,76g. Déjeuner: Antepasto de Berinjela, Carne Moída Refogada, Costela de Porco, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dîner: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Snacks/Autre: Óleo de Coco, Café. plus...

2208 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Costelinha top

21 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa


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