|
наконец-то вес пошёл!!!
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 153,84g | Glu: 49,63g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Краковская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Déjeuner: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка в Пергаменте, Вареное Яйцо, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Snacks/Autre: Greenfield Чай Чёрный, Ёбатон Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
307 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katrin641
|