Journal de arashbi2, 20 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2020

99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg. Reste à parcourir: 99,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2020:

1780 kcal

Gras: 85,47g | Prot: 190,50g | Glu: 57,36g. Petit Déjeuner: Snak Club Raw Almonds, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Déjeuner: Skinless Chicken Breast. Dîner: Beef Steak, Potato French Fries, Green Olives. Snacks/Autre: Smucker's Strawberry Jam, Egg, Egg White. plus...

Perdant 6,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done

21 déc. 20 par le membre: ocean_girl


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