Journal de ran999, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1400 kcal Gras: 42,51g | Prot: 73,81g | Glu: 191,53g.   Petit Déjeuner: 한살림 쌀쉬폰, 양상추, 브로콜리, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Déjeuner: 아몬드, 짬뽕국, 콩나물, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Dîner: 아워홈 바삭 등심카츠, 진미채볶음, 하림이닭 닭가슴살 소시지 훈제, 김치볶음, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥. Snacks/Autre: 남양 프렌치카페 카페믹스, 콜라비, 삼립 호빵, 이마트 방울토마토, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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