Journal de Shindk1004, 22 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1517 kcal Gras: 57,14g | Prot: 64,44g | Glu: 192,69g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Pecel, Cincau Hijau, Good Day Mocacinno. Déjeuner: Kebab. plus...
1550 kcal Exercice: Repassage - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 3 heures, Douche - 25 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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