Journal de Lemking, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1435 kcal Gras: 88,37g | Prot: 40,07g | Glu: 106,65g.   Déjeuner: Gut & Günstig Gouda, BioBio Buttergemüse, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Dîner: Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Burger Knäckebrot, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln. plus...
1857 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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