Journal de Nat mak, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1476 kcal Gras: 50,29g | Prot: 73,91g | Glu: 182,79g.   Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Село Зеленое Сыр Голландский , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Петровский Ватрушка с Сыром и Чесноком, Картофель, Горбуша. Dîner: Курага, Русские Пряники Пряники Мятные. Snacks/Autre: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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