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480 kcal 😌 Nachdem ich die letzten beiden Tage den Sonntag (hoffentlich) ausgeglichen habe, geht es heute zu alten Gewohnheiten zurück 🤗
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1869 kcal
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Gras: 82,58g | Prot: 74,72g | Glu: 196,15g.
Petit Déjeuner: Clementinen, Lidl Salatherzen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Spiegelei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Lachsforelle, Deli Genuss Guacamole, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Spiegelei, Beste Ernte Rahmspinat, Botato Kartoffel Püree. Dîner: Clementinen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Lachsforelle, Deli Genuss Guacamole, Gurke (mit Schale), REWE Leberwurst. Snacks/Autre: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
22 déc. 20 par le membre: Büffetsau
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Schaut lecker aus 👌 gute Idee den Lachs werde ich morgen auch noch besorgen für ein super Frühstück mit Sekt usw 👍
22 déc. 20 par le membre: Ranger 1966
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Ich liebe Lachs auch und meine Eltern haben immer welchen da (oder zumindest Lachsforelle, wie hier) Und die Guacamole mit Ei passt auch noch perfekt dazu 😍
22 déc. 20 par le membre: Puli13
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Wo ist Guacamole? Ich seh nur grünen Salat und Gurke ??
22 déc. 20 par le membre: Peterle1947
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Peterle vielleicht ist das Brötchen anstatt mit Butter mit Guacamole bestrichen worden 😉
22 déc. 20 par le membre: Ranger 1966
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Genau, auf der oberen Hälfte ist Guacamole 😌
22 déc. 20 par le membre: Puli13
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Ach sooooo, na das muss man ja erstmal wissen. 🤔😃😃😃
Wünsche Euch aber noch schöne Weihnachten. Ich sitze leider allein da, weil Familie Quarantäne halten muss. 😪😪😪 🎄🎄🎄
24 déc. 20 par le membre: Peterle1947
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Historique de poids de Puli13
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