Journal de eylülsoys, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
907 kcal Gras: 51,64g | Prot: 35,53g | Glu: 78,00g.   Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Peynir Helvası, Zeytin, Yumurta Omleti. Déjeuner: Trabzon Hurması, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Snacks/Autre: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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