Journal de wisnusatyaninggrat, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1286 kcal Gras: 42,10g | Prot: 60,73g | Glu: 182,80g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife Mixed Fiber. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Sate Kambing. Snacks/Autre: Maicih Basreng, Red Velvet Cake, Mangga. plus...
1454 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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