Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 77,31g | Prot: 75,02g | Glu: 195,38g.
Petit Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate Pretzel Bites, General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Greek Salad, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Dîner: Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Autre: Annie's Homegrown Bunny Graham Friends, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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