Journal de bryan77727, 22 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020

89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:

1012 kcal

Gras: 52,97g | Prot: 65,95g | Glu: 67,02g. Dîner: Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Autre: Libby's Vienna Sausages . plus...

2987 kcal

Exercice: Treadmill - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager


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