Journal de ViniciusCostaa, 22 déc. 20

ABRINDO AQUI PQ EU MEREÇO...SEMENTES DE ABOBORA..AMENDOIM..CASTANHA DO PARÁ...TAPIOCA COM COALHADA SECA ÁRABE ......

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
2524 kcal Gras: 126,71g | Prot: 94,23g | Glu: 258,89g.   Dîner: Abacaxi, Santa Massa Pão de Alho , Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha Mista, Friboi Espetinho Temperado Bovino . Snacks/Autre: Alibey Coalhada Seca, Siamar Tapioca, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
3736 kcal Exercice: Pédalo - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

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Commentaires 
Uiuiui....ti coisa boa e munita. Ai que orgulho de vc meu FORDO favorito. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😻😻😻😻 bjos coração ❤  
22 déc. 20 par le membre: MichelliColaco
Bjs no core lora linda 😘❤😘❤😘❤😘❤😘😘❤❤😘❤❤ 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Bom dia amore da minha vida ❤🥰💋😻 
23 déc. 20 par le membre: MichelliColaco
Bom diaaa córe ❤❤❤😍😍😍🤗🤗🤗🤗 tenha um lindo e abençoado dia 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Amém amor 💘  
23 déc. 20 par le membre: MichelliColaco
Lindeza ❤❤ 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Afff... tá que nem eu, um passarinho comendo sementinhas!!! 🐦... se bem que tu é bem ave de rapina..rs... come uma proteína de acordo!!!🥩🍗🍖🦅 
23 déc. 20 par le membre: marivintevinte
Vinty vinty as sementinha é de lei todo dia pra dar aquele talento na hr de fazer o 2 uma beleza... Uhauahauahauabau 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Proteína tem que ter com força no atual momento por causa dos treinos de musculação pro gordo virar fordo né linda 😻😻 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Vini querido, tá certíssimo!!! E sua transformação está a tudo vapor Fordo!!! Ninguém te para não amigo!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉😘🚀🚀🚀🚀 
23 déc. 20 par le membre: marivintevinte
Vamo que vamo né 2021 promete... Deus na frente 🙏🏽🙌🏽 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Olá, tudo bem!? Qual é o nome desse aplicativo que vc usa para contar as horas de jejum? Obrigado 
23 déc. 20 par le membre: leandro.es
Opa Leandro blz? Se chama rastreador de jejum 
23 déc. 20 par le membre: ViniciusCostaa
Obrigado Vinicius  
24 déc. 20 par le membre: leandro.es

     
 

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