Journal de aciljunk, 23 déc. 20

Profil de aciljunk | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Review Water Fasting Day-1 :

Berasa normal aja, gak ada keluhan sakit apa-apa.
Hanya lapar aja dan perut keroncongan, tapi langsung hilang ketika minum air.
Berat turun sekitar 0.5 kilo.

Note : Anjuran periode water fasting dari berbagai sumber adalah 24-72 jam (terutama bagi pemula), please fokus untuk tujuan detox nya, bukan untuk turunin berat badan dalam jangka panjang.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:

2 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 0,02g | Glu: 0,76g. Snacks/Autre: Teh Tawar. plus...

1797 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

jadi ini 2-3 hari minum air gitu aja ya? trus setelah itu baru makan ya? ku blm pernah nyoba tapi penasaran

22 déc. 20 par le membre: DEABAKK

iyak... aturan dari sistem puasa air nya gitu. cuma harus hati2 ya, jgn sampe kekurangan air... harus rajin minum. yang punya penyakit perut/lambung jg gak boleh. lalu nanti kalo pas buka puasa nya... cuma boleh yg cair2 kayak kuah kaldu, disarankan sop tulang atau ceker. tp klo puasanya hanya 24 jam, bisa lgsg buka pake jus/smooties... tp disarankan hindarin makanan yg padat dulu pas buka sampe perut nya udah yakin enak terima makanan.

22 déc. 20 par le membre: aciljunk


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de aciljunk

Voir l'Historique Complet

Journal de aciljunk, 23 déc. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de aciljunk