Journal de Светотень, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2436 kcal Gras: 56,70g | Prot: 130,72g | Glu: 279,94g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Пирожное Картошка, Мясновъ Сыр Советский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Огурцы Кислого Рассола, Мясновъ Винегрет, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3. Déjeuner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Фарш Три Мяса, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dîner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Autre: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Светотень


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.