Journal de Nikolay19874tfs, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2074 kcal Gras: 96,28g | Prot: 145,22g | Glu: 194,84g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Магнолия Торт Пинчер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Охл., Тыква, Лук, Магнит Картофель, Капуста, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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