Journal de r3d3vil, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2275 kcal Gras: 111,34g | Prot: 87,46g | Glu: 224,53g.   Petit Déjeuner: Najma Turkey Slices, Hovis Wholemeal Bread, Iceland Cheese & Onion Crispbake, Samosa. Déjeuner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Thin Crust Pizza with Seafood. Dîner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Pizza with Meat. Snacks/Autre: Asda Nut Mix, McVitie's Digestives, McDonald's Smarties McFlurry, Tesco Finest Carrot Cake. plus...
375 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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