Journal de thynatarra, 23 déc. 20

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Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:

1317 kcal

Gras: 57,31g | Prot: 90,05g | Glu: 116,50g. Petit Déjeuner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Apel. Déjeuner: Terung Dimasak, Kelor, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Dîner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. plus...

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Commentaires

Masokkk

23 déc. 20 par le membre: wlutfi


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