Journal de vendydy, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2357 kcal Gras: 107,29g | Prot: 92,46g | Glu: 198,40g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dîner: Хамовники Ирландский Стаут, Гренки Домашние, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Weissberg Пиво Пшеничное . plus...
102 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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