|
oatmeal dibentuk martabak ha haa
|
2160 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 91,17g | Glu: 259,26g.
Petit Déjeuner: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Forvita Margarine, Mariza Caramel Topping, Inafood Biskuit Hitam Manis, MEG Keju Serbaguna, Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner: Royco Royco Ayam, Garam, Saus Teriyaki, Telur, Sosis Ayam, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Tahu Goreng, Rempeyek, Sayur Lodeh, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur. Snacks/Autre: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Roti Putih, Sosis Ayam, Kolak, Roma Sari Gandum, Labu Dimasak, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Inafood Biskuit Hitam Manis. plus...
|
|
 Commentaires
24 déc. 20 par le membre: astymeiga
|
24 déc. 20 par le membre: putri alya natasya
|
ini aku bukan buat martabak daei oatmeal ya kakaka2 aku cuma bikin semacam pancake/cara buatnya kaya pizza gtu dari oat yg kukasih telor, cokelat, gula diabetamil. oatnya dihalusin dlu diblend, stelah itu masukkan cokelat, diabetamil, telur, aduk sampe rta, kasih air dkit, panasi teflon yg sudah dikasih margarin dikit tuangin deh, bentuk bulat kaya pizza, kasih topin sesuai selera, kalo aku remahan oreo, chococips, keju, tunggu beberapa saat, kalo udah dirasa matemg tinggal angkat, dilipat kaya martabak manis dipotong2 gtu deh, boleh dtambahin toping lagi. aku pke mariza caramel toping. kalorinya sekitar 400 kkal aja. mudah kaan
24 déc. 20 par le membre: lila fristi
|
oita oreonya aku ganti pake inafood biskuit manis yg kalorinya cuma 90 kkal per 4 keping,
24 déc. 20 par le membre: lila fristi
|
24 déc. 20 par le membre: risca1987
|
24 déc. 20 par le membre: khusnulalfiah
|
25 déc. 20 par le membre: iFannnn
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lila fristi
|