S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
みふか
Journal
24 déc. 20
Journal de みふか, 24 déc. 20
Profil de みふか
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 24 décembre 2020:
1803 kcal
Gras: 77,86g | Prot: 69,90g | Glu: 217,55g.
Petit Déjeuner:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 古谷乳業 低脂肪牛乳.
Déjeuner:
春菊, ごぼう天, 春菊, ごぼう天, 小諸そば かけそば.
Dîner:
セブンプレミアム 和風ハンバーグ, ホクト エリンギ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 醤油, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, ごま油, ごぼう, 大根.
Snacks/Autre:
コーヒー, セブンイレブン フレンチクルーラー.
plus...
1400 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
朝ごはん。 プロテイン、低脂肪牛乳。
23 déc. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
Voir l'Historique Complet