Journal de meyrantika, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
998 kcal Gras: 37,55g | Prot: 64,98g | Glu: 101,85g.   Déjeuner: Putih Telur Matang, Ikan Gurame, Tumis Tauge, Kerupuk Putih, Tahu, Santan. Dîner: Udang Kukus atau Rebus, Pepes Ikan Mas. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Mie Ayam, Dua Kelinci Sukro Original, Pisang, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, VECTORLABS Master Whey, So Good Pangsit Udang, Prosana Proffle Coklat. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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