Journal de Mingming973, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
820 kcal Gras: 63,82g | Prot: 47,64g | Glu: 17,80g.   Dîner: Noix de Cajou, Poitrine de Porc, Auchan Magret de Canard. plus...
2021 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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