Journal de Kasih lila, 25 déc. 20

ayam sambel matah.
bamer 2
baput 1
cabe setan 5
serai iris tipis
daun jeruk iris tipis
jeruk sambel 1/2 kecil
garam, penyedap seiklasnya.
gula diet dkit.
sma bkec ayam d sangrai dlu smp wangi ( klo aq sdkit gsong)
masukan ayam, grm dkk

---

841 kcal

Gras: 17,05g | Prot: 45,71g | Glu: 130,37g.   Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Déjeuner: Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...