Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 45,42g | Glu: 133,21g.
Petit Déjeuner: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Muz, Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Knorr Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Sakıpağa Yayla Yoğurt . Dîner: Serel Tahin, Cennet Meyvesi. Snacks/Autre: Tadım Sarı Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sek Quark Müsli Bar Bisküvili Çikolatalı. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, CrossFit - 40 minutes, Yoga - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de wukuu
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