Journal de Nuril Lela, 26 déc. 20

Belum timbang lagi, malahan takut mau nimbang wkwkwkwk
Tapi so far aku ngerasa lebih sehat. Udah jarang pegel-pegel. Alhamdulillah

---

1063 kcal

Gras: 51,14g | Prot: 63,67g | Glu: 79,35g.   Petit Déjeuner: Indonesian Salak, Avocado, Mango, Quick or Instant Oatmeal. Déjeuner: Borges Extra Light Olive Oil, Kokita Sambal Terasi, Russian Iridescent Shark or Swai, Indonesian Steamed Tofu, Chayote (Fruit), Alfamart Nasi Merah. Dîner: 1 Sdm Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah, Kokita Sambal Terasi, Indonesian Steamed Tofu, Russian Iridescent Shark or Swai, Chayote (Fruit). Snacks/Autre: Indonesian Salak, Soft Boiled Egg, BonCabe Boncabe, Russian Iridescent Shark or Swai, Indonesian Steamed Tofu. plus...

1836 kcal

Exercice: Squats - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...