Journal de syifaul azqiya, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
668 kcal Gras: 56,81g | Prot: 174,55g | Glu: 1153,33g.   Petit Déjeuner: Jahe, Pisang. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Kangkung. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Ikan Asin, Daun Singkong, Tahu, Telur Asin. Snacks/Autre: Kue Nastar, Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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