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mau tanya dong, makan mie gapapa kan ya? tetep defkal kok
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1000 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 32,83g | Glu: 110,40g.
Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Drink Raspberry, Nestle Cerelac Beras Merah, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Déjeuner: Tumis Buncis, Bawang Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Buncis, Cabai Merah atau Rawit. Dîner: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Indomaret Keripik Tempe. Snacks/Autre: Superindo Kerupuk Seblak. plus...
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1352 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Zumba - 17 minutes, Blanchisserie - 7 minutes, Ratisser - 4 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 21 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ayuazzhr
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