Journal de maurirec, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
2169 kcal Gras: 96,12g | Prot: 99,94g | Glu: 221,13g.   Petit Déjeuner: Il Granaio Torta Sbrisolona, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Déjeuner: Vicenzi Millefoglie, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Ravioli Ripieni alla Carne. Dîner: Baci di Dama, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Banana, Kinder Cioccolato, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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