Journal de pedrodias1973, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
1452 kcal Gras: 57,23g | Prot: 90,21g | Glu: 145,36g.   Petit Déjeuner: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: Legumes Salteados, Continente Queijo da Ilha Ralado, Cogumelos Portobello (Grelhado), Auchan Roti de Carne com Batata Assada. Dîner: Triunfo Belgas, Esparguete (Cozido), Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Milsani Skyr Natural, Aveia. plus...
2026 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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