Journal de zeynepsadun, 26 déc. 20

Başarmak için sürekli nerden başladığımızı görmemiz gerek

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
1365 kcal Gras: 62,47g | Prot: 55,86g | Glu: 175,08g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Menemen, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Wasa Original. Dîner: Fırında Patates, Superfresh Soğan Halkası , Yoğurt, Wasa Original, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Muz, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Short). plus...
2665 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 11 heures. plus...



     
 

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