Journal de Oktavia_25, 27 déc. 20

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BB 95 itu dulu aku dapat dengan eatclean. memang cepat 3 bulan dari 120 bisa turun ke 95 tapi itu nyiksa banget dietnya dan ngoyo banget alhasil 1 tahun gak diet langsung meroket ke 105kg. dan sekarang aku coba diet yg enjoy, 100kg aku dapat tnpa tersiksa

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:

1811 kcal

Gras: 53,03g | Prot: 66,79g | Glu: 271,21g. Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Teh Manis, Nasi Putih, Rawon. Déjeuner: Buah Pir, Apel, Lemon. Dîner: Nasi Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Autre: NutriSari Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Asin, Nasi Putih. plus...

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Commentaires

eatclean mkn yg direbus2 gtu ya kak???

26 déc. 20 par le membre: aniclub

Betul. Cuma minum air putih, lemon , makannya serba rebus

26 déc. 20 par le membre: Oktavia_25


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