Journal de DinaDestri17, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
1421 kcal Gras: 53,19g | Prot: 80,55g | Glu: 162,11g.   Petit Déjeuner: Nanas, Ceker, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kerupuk Beras. Déjeuner: Sayur Asem, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Daun Hijau, Petai, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet. Dîner: Ceker, Nasi Liwet. Snacks/Autre: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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