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Persiapan lunch, Oseng buncis wortel tempe 🙂 no minyak, no tepung, no gula dan no santan 👌🏻
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1058 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 45,87g | Glu: 154,35g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, ABC Kecap Manis, Tempe, Wortel. Dîner: Richeese Bisvit Selimut Keju, Mie Pipih , Nasi Putih, Ayam Daging Tanpa Kulit. Snacks/Autre: Putih Telur, ABC Saus Sambal , Putih Telur. plus...
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 Commentaires
26 déc. 20 par le membre: kheisari
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Iyaa 242kalori kecap include
26 déc. 20 par le membre: novitri21
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26 déc. 20 par le membre: gitapatria140674
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@gitapatria ini simple banget kak hihi bawang merah bawang putih semua dikasih sesuai selera terus oseng sama tempe (102gram), wortel (51gram), buncis (100gram) lalu tambah air dikit2 sampai 1-1,5gelas berikan kecap dan penyedap 😅 aku masih pakai penyedap
26 déc. 20 par le membre: novitri21
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Gram yg aku berikan itu gram yg aku pakai masak menghasilkan 242kalori. Sudah dibersihkan semua dan ditimbang sebelum dicuci
26 déc. 20 par le membre: novitri21
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Oiya tambah cabe klo mau pedes 😁
26 déc. 20 par le membre: novitri21
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26 déc. 20 par le membre: juliandri97
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