Journal de Dimitri.litvin, 27 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
2099 kcal Gras: 72,28g | Prot: 149,83g | Glu: 221,06g.   Petit Déjeuner: Migros Extra Fit & Well, Banana Bread, Red Bull Sugarfree Red Bull, Nu3 Protein Bar, Emmi High Protein Pudding Choco, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Banana Bread, Satsuma, Ghiott Ghiottini, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Cucumber, Tomatoes, Egg, Milfina Milk 1.5%. Dîner: Oreo Oreo Original, Mars Minis, Migros Sélection Crème Chocolat, Milbona Magerjoghurt Ananas, Lidl Black Angus Filet, Tomatoes, Migros Champignons Braun, Eggplant, Banana. plus...
1880 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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