Journal de fazlin245, 27 déc. 20

kacauu bangeet pokoknya makannya minggu inii..
ada yg sama ngk?? terus apa kalian masih ttp input makanan?? aku kalo udh ngk tekontrol udh males input heheh

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2020:
921 kcal Gras: 28,66g | Prot: 67,83g | Glu: 106,18g.   Déjeuner: Mentimun (Kupas), Tomat, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Bengkoang. plus...

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Ga input ka 😹😹anggap aja khilaf. Besok back on track lagii 
27 déc. 20 par le membre: wlutfi
Ga di input anggap aja libur sejenak dari dunia perdietan, tapi kalo hampir tiap hari kek gitu mending aktivitas ditingkatin jadi jumlah kalori yg masuk juga banyak 
27 déc. 20 par le membre: imalegalalien
Ttp input aja sih, supaya tau batesan dan punya catetan untuk dipelajari heheheh 
27 déc. 20 par le membre: hyuneebaek
kl aku memang sengaja gk ngeinput kak minggu ini ,soalnya mulai lg 2021 😁 
27 déc. 20 par le membre: Santi_des
aku masi input makanan yg ada di fs. tp kaya kastangel gitu ga ada di fs aku ga masukin 😂 desember ini emang pasti tiap taun juga makan ena ena. jadi aku uda komit sama diri sendiri untuk tau diri, bulan ini ga ada turun BB. tp WO ttp aku lakukan, input FS tiap hari juga ttp dilakukan. moga² januari lebi baik 
27 déc. 20 par le membre: aqeirius
meskipun kacau, harus tetep input makanan. 
27 déc. 20 par le membre: why.q
di tulis aj nol kalori karna uda berantakan..jadi bisa di ingt seberapa sering kita gk konsisten dan menikmati hidup 🤣🤣🤣🤣 
27 déc. 20 par le membre: latifa_nafiri
laaah sama banget kaak wkwk aku kalo makan dah gak kekontrol udah males buat nginput kalori wkwkw 
27 déc. 20 par le membre: shadep
Ngga input makanan. Tapi deg degan liat timbangan 🤭 
27 déc. 20 par le membre: Jurnal Rusa
iyahh sama,,udah berapa minggu makan ngga ke kontrol jadi naik lagi berat badannyaa,,gpp smangat!!˃ᴗ˂ 
27 déc. 20 par le membre: sabrina putri 23
samaaaa wkek tetep input biar sadar gak ilang ingetan wkwk 
27 déc. 20 par le membre: rosellinexavier9
aku klo mkn brantakan dah gak input k fs. percuma, pasti rapot nya merah. huuu .. 😢 
27 déc. 20 par le membre: rosdians
aku kalo terlalu over ga aku input takut ninggalin jejak yang malah bikin stress jadi enjoy aja😂 
27 déc. 20 par le membre: elhnm
Wahhh ternyataa kita semua hampir sama kasusnyaa..heheh Biar ngk stress kan makan ajaa.. Karna susah nginput nya apalagi kalo makanan yg ngj ada info gizinya,, terus makanan masakan rumahan ..yaudah yah 2021 kita semuaa on track lagi guysss..semangaat semuaa buat kita pejuaang sehattt💪💪 
27 déc. 20 par le membre: fazlin245
aq 2 mingguan kacau kak.. ga nginput paling ngontrol sndr.. lhaa gmn bnyak acara nikahan dll ada ajj undangan 😅.. blm lg suami libur jdnya ngajak makan d luar mulu.. 🥴 
28 déc. 20 par le membre: hilwazia

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de fazlin245


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.