Journal de SergeiPanasiuk, 27 déc. 20

850 кк
Овсяная каша с ягодками. Ок.
Потом, срыв без фото, ореховое ассорти 50 грамм и шоколад 10.


p.s. Как-то забывать начинаю вовремя выкладывать. Что для памяти полезно кушать?

---

2674 kcal

Gras: 121,86g | Prot: 175,33g | Glu: 227,93g.   Petit Déjeuner: Семушка Ореховая Смесь, Cote d'Or Шоколад 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шелковица Сушеная, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Брусника Замороженная, Творог 9%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Déjeuner: Пятерочка Киви, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Зеленый Лук, Good Food Инжир Сушеный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Картофель Отварной, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Dîner: Салат из Свеклы с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Rita Nova Тофу без Добавок, Минтай Жареный, Минтай Запечённый, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. plus...